2014年01月23日

四白

静岡は穏やかな気候ですが、それでもこの先は冷え込む日も多くなると思います。

寒い日はやる気も出なく、何をするにも億劫になってしまう人もいるかと思います。

活動するエネルギーが低下すると全てが面倒になってしまいます。

これは目の症状とも関係していたりします。

目の下に四白というツボがあります。

人差し指で軽く押しながら、目を固く閉じて少し下を向いて下さい。

四白は眼精疲労からくる眼痛などにも効果がありますが、ここを刺激すると無気力にも有効に働きます。

またやる気が出ない時には、全身疲労からきている場合もあります。

心と身体をゆっくりと休ませてあげて下さい。

ボディケアりゅ~ね・白鳥整体療術院が疲労回復のお手伝いをさせて頂きます。

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Posted by りゅ~ね at 12:36Comments(0)健康

2014年01月21日

Cセット・チャーハン。




静岡市駿河区の八幡かな???

杏花園と言う小さなラーメン屋さん。
Cセット。
ラーメンとミニチャーハン。(ミニカレー・ミニチキンライスも選択可)
餃子2ヶとミニサラダ。

こんな普通のラーメンと普通のチャーハンが普通に美味い(^^)


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Posted by りゅ~ね at 17:44Comments(0)日記

2014年01月20日

ご案内。

当院、人気コースのご案内です。

整体&リンパコース80分8000円

整体により身体のバランスを整えた後に、オイルマッサージにより、リンパの流れを良くし身体中の老廃物を排出します。

バランスを良くしても身体に老廃物が残っていては元も子もありません。

また、折角老廃物を取り除いたとしても身体のバランスを整えていなければ効果も半減です。


整体とリンパマッサージを同時に。

ご予約お待ちしております。

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Posted by りゅ~ね at 17:07Comments(0)健康お知らせ

2014年01月20日

ミックス焼きそば 大盛り

富士宮上条にあるお好み焼き「まんぷく」のミックス焼きそば大盛りです。

これで600円。

人それぞれ好みはあると思いますがボクはここの富士宮焼きそばが大好きface02

県道75号線沿い、狩宿の下馬桜の少し下にあります。

おかみさんの人柄も最高(^^)/



  


Posted by りゅ~ね at 08:05Comments(0)

2014年01月18日

お知らせです。

もみほぐし・整体コースをご予約の方に限り、眼精疲労回復の為のマッサージをプラス10分サービスさせて頂きます。

精神疲労や不眠・自律神経がバランスを崩す事により起こる眼精疲労。
気になる部分のマッサージと合わせ、頭と眼もすっきりさせてみましょう。
また眼精疲労に効果のあるツボは花粉症予防のツボとも重なります。
今のうちから、アレルギー体質を改善し、すっきりとした暖かい春を迎えては如何でしょうか。

期間:1月20日(月)~1月31日(金)
ご予約時に「眼精疲労も」とお伝え下さい。

ご予約は 054-260-7427


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Posted by りゅ~ね at 16:56Comments(0)お知らせ

2014年01月17日

駿河湾と富士山。

雲が邪魔だなぁ。。。



  


Posted by りゅ~ね at 11:50Comments(0)日記

2014年01月16日

腰痛について。

腰痛は姿勢の悪さからくる場合があります。

姿勢が崩れると、首や肩に負担が掛かり、更に上半身を支える腰に負担が掛かってきます。

姿勢の崩れから脊椎の変形を招き、脊椎の間を狭くして神経を圧迫。

痛みや痺れと筋力低下を引き起こします。

高齢者の場合「変形腰椎症」と言い、老化によって筋力が低下し腰椎の歪みが戻らず変形が進み痛みや痺れが出たりします。

いずれにせよ、腎臓疾患などで腰痛を引き起こす場合を除き、痛みの解消に整体やマッサージは有効な治療法となります。

ボディケアりゅ~ね・白鳥整体療術院では骨格のズレを解消し筋肉を解し、身体の機能が正常に働くように導きます。

腰に不安・違和感・痛みのある方はご相談下さい。

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Posted by りゅ~ね at 17:04Comments(0)健康

2014年01月15日

久能尾。

仕事前に久能尾まで自転車で。

疲労が溜まってきていたので、昨日一日練習をお休みして、今日もまだまだ回復期。

無理しないペースで走ります。

途中、雪混じりの雨がパラついたり静岡と言え冷え込んでいます。

みなさん、風邪など引かぬようご自愛下さい。




さぁ、今日も一日頑張って仕事しますか(^^)

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Posted by りゅ~ね at 12:10Comments(0)日記

2014年01月14日

お餅カフェ。

先週の土曜日、11日ですね。

藤枝は滝沢にある柿の木坂の家さんにお邪魔させて頂きました。






おでんを頂き





おしるこを頂き





きなこをまぶした安倍川を頂いて




お腹いっぱい大満足。

自転車の練習の途中、二人で寄ったんですがまた行きたくなる味と雰囲気と人の良さface01


また次に行ける日を楽しみにしていますemoji13  


Posted by りゅ~ね at 13:01Comments(0)

2014年01月13日

受講生募集。

2014年前半の整体師スクールの受講生募集のお知らせです。

1/25(土)までにお申し込みの方、通常受講料35万円のところを30万円にて。

独立開業・副業、また空いてる時間を有効に使う為に整体師の資格を取得してみては如何ですか?

スクールについてはこちらを
http://ryyne.info/page15






  


Posted by りゅ~ね at 16:39Comments(0)