ボディケア　りゅ～ね・白鳥整体療術院

お店の入り口にライトをひとつ追加しました。





ボディケアりゅ～ね　http://ryyne.com  

陸上の元国体選手。女性。

ブランクの後、競技生活への復帰を狙っています。
一度競技から離れた身体を元に戻すには、今まで以上の練習も必要になってきます。
しかし、ピーク時に比べ加齢などの影響もあり筋肉の衰えは否めません。
回復にも時間が掛かります。
そこで積極的に身体を労わる事により、疲労回復の時間短縮と筋線維の増強が期待出来ます。

りゅ～ねではスポーツコンディショニングに絶対の自信を持っております。
全ての競技者に最高のコンディションをお届け致します。






さて自分は。。。　

今朝は夜が明けて路面が確認出来るくらいになってから練習に出発です。

平坦をなるべく一定ペースで走れるように。

負荷自体はそれほど掛けてませんが、帰宅後ストレッチを入念に行いリカバリー系のプロテインを摂取します。

練習後の身体のケアが翌日に影響を与えますね。



ボディケアりゅ～ね　http://ryyne.com  

たいしたモノではないんですが。。。

お気に入りです。

蝋燭の灯って癒されますよね(^^)


ボディケアりゅ～ね　http://ryyne.com  

こう見えて実業団登録選手であるワタクシは仕事の合間に練習もしなければなりません。

合間と言っても開店前の午前中。

この季節、空気は冷たいですがそれはそれで気持ちのいい物です。




ボディケアりゅ～ね　　http://ryyne.com  

施術者が男性と言う事もあり若干抵抗もあったとの事でしたが、効果があるならと言う事でご来院下さいました。
ボディケアとオイルリラクゼーションのダブルで。
自身でお気づきになられない疲れがかなり溜まっておられました。
ボディケアでの回復とオイルリラクゼーションでのシェイプアップ。

満足頂けたようでこちらも嬉しかったです。
（写真はご本人様の了解を得て掲載させて頂いております）


ボディケアりゅ～ね　http://ryyne.com  

古い車なんですけど。

この形のレガシィが好きなんすよ。

まだまだ乗り続けると思います(^^)



ボディケアりゅ～ね　　http://ryyne.com  

お友達のお店・イタリア料理のマッシモで。

美味しい料理でいつも食べ過ぎてしまいます。


ボディケアりゅ～ね　http://ryyne.com

  

静岡市駿河区にあるちいさなちいさなリラクゼーションスペース・ボディケアりゅ～ねです。

日々思う事、感じた事を記して行きたいと思います。

よろしくお願い致します(^^)/