2011年12月09日

食欲不振・胃もたれ。

食べた物は、胃の蠕動運動により腸へと運ばれます。

胃の働きが悪いと食物が長時間、胃の中に留まり、胃がもたれると感じます。

この時に、胃液が多く分泌されるため胸やけの症状も起こります。

体調が悪い時、体力が低下しているような時は、胃に負担の掛からない消化のよい物を食べましょう。

こうした症状は体質的なものも多く、色白でやせ型・肌のつやがよくない・冷え性・神経質といった傾向の人にみられがちです。

また胃の働きが衰えると食欲不振も招きます。



※食欲不振・胃もたれに効くツボ

・中かん　・胃兪　・三里（足）など


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Posted by りゅ～ね at 12:20 │Comments(0) │健康
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