2012年01月09日

腰痛。

腰痛は姿勢の悪さからくる場合があります。

姿勢が崩れると首や肩に負担が掛かり、更に上半身を支える腰に負担が掛かってきます。

姿勢の崩れから脊椎の変形を招き、脊椎の間を狭くして神経を圧迫。

痛みや痺れ、筋力低下を引き起こします。

高齢者の場合、変形性腰椎症と言い、老化によって腹筋力が低下し、腰椎の歪みが戻らず変形が進み、痛みや痺れが出たりします。

腎臓疾患などで腰痛を引き起こす場合もありますので、その場合は医師の診察が必要となります。



※腰痛に効くツボ

・天枢　・志室　・承山など


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Posted by りゅ～ね at 16:59 │Comments(0) │健康
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