2014年02月14日

坐骨神経痛。

手の甲の薬指と小指の間の真下に「坐骨神経点」と言うツボがあります。

そのまんま坐骨神経痛に効果のあるツボです。

腰椎からお尻、太ももを通って膝の下まである太く長い神経が坐骨神経です。

この神経が何らかの要因で圧迫され痛みが出るのが坐骨神経痛。

腰のみならずお尻やハムストリングスの方まで痛くなるのが特徴です。

「坐骨神経点」をちょっと強めに刺激してみて下さい。

ただし、坐骨神経痛は椎間板ヘルニアが原因で起こる事も多いです。

痛みが酷い場合や長引く場合は医師の診断も必要です。


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Posted by りゅ～ね at 16:28│Comments(0) │健康
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