2011年11月18日
腰の疲れ。
全身の疲れで、腰が重い・だるいといった症状が出やすいタイプの人がいます。
立ち仕事やオフィスワークで同じ姿勢を取り続ける事で、腰が辛くなるケースも多いでしょう。
慢性的な腰痛になる前に、日々の疲れをしっかり取ってケアしておく事をお勧めします。
腰のツボを直接指圧するだけでなく、関連のあるツボを刺激する事も有効です。
坐骨神経痛に効く委中、血行をよくして肩こりを解消する肩井など合わせて行いましょう。
ツボ刺激だけでなく、女性の場合は特に腰を冷やさないようにする事も大切です。
※腰の疲れに効くツボ
・腎癒 ・肩井 ・委中など
ボディケアりゅ～ね http://ryyne.com
立ち仕事やオフィスワークで同じ姿勢を取り続ける事で、腰が辛くなるケースも多いでしょう。
慢性的な腰痛になる前に、日々の疲れをしっかり取ってケアしておく事をお勧めします。
腰のツボを直接指圧するだけでなく、関連のあるツボを刺激する事も有効です。
坐骨神経痛に効く委中、血行をよくして肩こりを解消する肩井など合わせて行いましょう。
ツボ刺激だけでなく、女性の場合は特に腰を冷やさないようにする事も大切です。
※腰の疲れに効くツボ
・腎癒 ・肩井 ・委中など
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Posted by りゅ～ね at 16:31│Comments(0)
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