2011年11月24日
精神的な疲れ。
なんとなく疲れを感じる・身体がだるいと言う時は、精神的な疲れが原因の事も多いです。
肉体的な疲れを取るだけでなく、心の疲れを癒してストレスを溜めないようにする事も大切です。
精神的に不安定でイライラしたり「やれやれ」と言った重い気分の時には、疲れを取って気持ちをリラックスさせるように心掛けましょう。
人によっては症状がお腹にきやすく、みぞおちの辺りがむかむかする事もあります。
こんな時にはみぞおちにあるツボを指圧する事で、症状をすっきりさせる事が出来ます。
※精神的な疲れに効くツボ
・巨闕 ・三里（足） ・完骨など
ボディケアりゅ～ね http://ryyne.com
肉体的な疲れを取るだけでなく、心の疲れを癒してストレスを溜めないようにする事も大切です。
精神的に不安定でイライラしたり「やれやれ」と言った重い気分の時には、疲れを取って気持ちをリラックスさせるように心掛けましょう。
人によっては症状がお腹にきやすく、みぞおちの辺りがむかむかする事もあります。
こんな時にはみぞおちにあるツボを指圧する事で、症状をすっきりさせる事が出来ます。
※精神的な疲れに効くツボ
・巨闕 ・三里（足） ・完骨など
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Posted by りゅ～ね at 14:49│Comments(0)
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