2012年07月09日

美脚。

スリムで綺麗な脚はただ体重を落とすだけでは作れません。

脚が太くなるのは無駄な脂肪が付くだけでなくむくみによるものもあります。

疲れや代謝の悪さによって、脚の疲れが慢性的になり太くなってきます。

立ち仕事だけでなく、座っていても脚はむくみますから要注意。

こうした疲れを残さないようツボ指圧やマッサージなどでマメに脚をすっきりさせてあげましょう。

入浴後や寝る前も効果的ですが、時間がある時に気付いたらマッサージしてあげましょう。

りゅ～ねでも美脚効果のあるマッサージは人気メニューのひとつです。


美脚に効くツボ　：　委中・合谷・志室など。



ボディケアりゅ～ね　http://ryyne.info  


Posted by りゅ～ね at 18:21 │Comments(0) │健康
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