2012年07月23日

認める勇気。

「もう年だからさ」なんて自分で言いながら、まだまだそんな事は認めたくない自分がいます。

しかし、身体は正直です。

今までと同じような強度の練習をしたとしても、明らかに回復に時間が掛かる。

身体への負担が大きい。

客観的に自分の身体の状態を見つめ、今ある状態を素直に認める事により、次のステップへ進めるのかも知れません。


ボディケアりゅ～ね　http://ryyne.info
  


Posted by りゅ～ね at 12:27 │Comments(0) │日記
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