2011年11月21日

頭の疲れ。

頭痛まではいかなくても頭が重い・すっきりしないという症状は脳の疲労によるものです。

また、目の疲れや肩・首のこりが原因となって頭が重く感じる事もあります。

集中力が続かない・頭が働かないと感じる時は頭を休ませてあげましょう。

短時間でも休憩を取りツボ療法でリフレッシュしてみて下さい。

ひたいの両端の頭維は頭の疲れや偏頭痛にも効果があります。

長時間パソコンに向かう時など、疲れをため込まない事が大切なので、後頭部や肩のツボも刺激しながら疲労回復を図って下さい。



※頭の疲れに効くツボ

・頭維　・天柱　・肩井など


ボディケアりゅ～ね　http://ryyne.com  


Posted by りゅ～ね at 13:00 │Comments(0) │健康
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